こんにちは
池袋東口にある美容室
L'heureux(ルルー)の石川美鈴です
最近すごく寒くて乾燥してますね
空気の乾燥にプラスして
暖房やお湯も乾燥の原因になります
冬は保湿ケアが欠かせないですね
シャワーやお風呂に入る際
何度ぐらいのお湯にしていますか?
この時期は熱めの方も多いのではないでしょうか?
熱いお湯はさっぱりもするし
気持ちいですが
髪の毛や頭皮に必要な皮脂を
どんどん落としていっているかもしれません
必要以上に皮脂を奪ってしまうと
髪の毛は乾燥し
パサつきや広がりのダメージや
切れ毛や枝毛の原因になります
頭皮も乾燥しフケやかゆみの原因になります
もちろん肌も乾燥します
逆に不足した皮脂を補おうとして
皮脂の分泌が過剰になることもあります
シャンプーをした後頭皮がかゆい
洗ってるのにフケがでる
頭皮が皮脂でベタベタする
そんな方は少しぬるめの温度で
シャンプーするようにしてみましょう
身体を温めることは大切ですが
熱ければいいと言うことではない
ということを理解し
乾燥の原因から肌や髪の毛を守りましょう
寒い日が続いていますが
時間のあるときは
ゆっくり浸かるようにして
体の芯から温めるようにしましょう
些細なことですが毎日のことですので
肌や髪の毛のために気をつけていきましょう
池袋 美容室L'heureux(ルルー) 石川 美鈴
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